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牛油果酱

来源:恒恒美食网  08-27/2017
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   可以搭配小零食吃的牛油果酱是我的最爱,直接吃牛油果总感觉很油腻,如果搭配上小零食,我还是可以接受的,吃玉米片或者饼干的时候粘这个是最好的了。

牛油果酱

  材料:

  熟透的牛油果2个,西红柿半个,洋葱1/4个,大蒜1瓣,香菜2支,柠檬1/4个

牛油果酱

  做法:

  1、材料图;

  2、 西红柿、洋葱、大蒜、香菜洗净切碎,放进大碗;喜欢吃辣的可以加几个新鲜的红辣椒,切碎;洋葱碎和大蒜碎可以放进凉开水中浸泡10分钟,沥干,可以大大去除刺激的辣味儿,只是营养流失了;

  3、 牛油果取果肉;

  4、 放进小碗,挤入柠檬汁,拌匀;

  5、 用叉子将牛油果压成粗泥;

  6、 混合蔬菜碎和牛油果泥,拌匀即可。

  为您呈现更多好文》》》常吃这一物皱纹没了年轻20岁

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