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芹菜怎么吃降血压最好 吃芹菜降血压的最好方法

来源:恒恒美食网  12-07/2017
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  芹菜怎么吃降血压最好。芹菜是大家都知道的降压神器,做法多样,味道也很不错,但是怎样做才能让芹菜的降压功效发挥最大呢,今天小编给大家讲的就是吃芹菜降压的好方法,简单好做,还有效降压。

  1.直接吃芹菜,凉拌或者搭配其他蔬菜炒制,然后再配合降血压的药物,可以有效地稳定血压。

  2.喝芹菜汁,直接把芹菜榨成汁来喝,或者不喜欢生芹菜的味道就把芹菜用水焯一下再榨成汁来喝。

  3.喝芹菜荸荠汁,把10棵带根的小芹菜和10个荸荠一同煎煮,每天喝一小碗,可以有效稳定血压。

  4.用芹菜叶煮豆腐来吃,也可以辅助降血压,芹菜有降血压的功效,豆腐可以降低胆固醇,一举两得的功效。

  小编有话说:以上就是小编给大家讲的吃芹菜降血压的小方法,血压不稳定的患者可以试试,没有病吃芹菜也有很好的保健作用哦。

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