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饮食养生:哪类人群不适宜吃桃子?

来源:恒恒美食网  12-07/2017
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上火的人不宜多吃桃

桃子味甘而性温,不可过量食之,过食之则生热。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生痈疖,有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上火,严重的还会令身上起疮,尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人,更不宜多吃,最好不吃桃子,要吃也最好限制在一天一个。吃果脯就没有这个弊端。

婴幼儿不宜喂食桃子

婴幼儿最好不要喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

孕妇不宜食用

怀孕期间,黄体素增加,孕妇体内多偏温燥,所谓“孕妇一把火”,而桃子性温,多食会加重孕妇的燥热,造成胎动不安而流产。

糖尿病患者不宜食用

桃子的含糖量高,每100克桃含7克糖。如果不加节制过量进食,就会损害胰岛功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。(山东商报-王娥)

饮食养生:哪类人群不适宜吃桃子?

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