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春季养生警惕“三高”

来源:恒恒美食网  01-05/2018
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随着大众生活消费水平的提高,“三高”成为街谈巷议最多的健康话题,“三高”指高血压、高血脂和高血糖,也称“富贵病”,是导致心脑血管病的罪魁祸首。在维持合理饮食和常规治疗前提下,运动是防治“三高”的一剂“良药”。陕西省医学会委员姬秋和教授从运动养生对治疗“三高”重要性角度进行了分析,并建议“三高”人士选择中低强度的有氧运动。姬教授认为:“运动可以使肌肉组织更多地利用脂肪酸,改善脂质代谢。长期运动,可以提升肌肉被激活的胰岛素受体数量,促进细胞对葡萄糖的转运和利用,降低血糖。此外,运动还可以调整自主神经功能,有

随着大众生活消费水平的提高,“三高”成为街谈巷议最多的健康话题,“三高”指高血压、高血脂和高血糖,也称“富贵病”,是导致心脑血管病的罪魁祸首。在维持合理饮食和常规治疗前提下,运动是防治“三高”的一剂“良药”。陕西省医学会委员姬秋和教授从运动养生对治疗“三高”重要性角度进行了分析,并建议“三高”人士选择中低强度的有氧运动。姬教授认为:“运动可以使肌肉组织更多地利用脂肪酸,改善脂质代谢。长期运动,可以提升肌肉被激活的胰岛素受体数量,促进细胞对葡萄糖的转运和利用,降低血糖。此外,运动还可以调整自主神经功能,有利于降低血压。”另外人体内血压、血脂、血糖三者之间相互影响,其中以糖尿病引发的“三高”症状占患者的绝大部分。日前,礼来“名师高徒”胰岛素治疗公益培训西安站在西京医院启动。据了解,该公益培训项目在北京、上海、广州的三甲医院率先试点,共连续举办21期培训班,吸引基层医生学员近500人。此次公益培训西安站的设立提供了基层医院与等级医院互相交流、合作共赢的平台,有利于提升基层卫生机构诊疗糖尿病水平。

记者 崔云鹏

春季养生警惕“三高”

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