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口苦没胃口是什么回事?

来源:恒恒美食网  01-08/2018
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原标题:口苦没胃口是什么回事?

  在平常的生活中,大家很有可能会遇到一些人,有时候会口苦,并且还没有胃口。这些人通常都是很瘦的人,或者是一段时间不想吃东西。在这段时间里,很有可能就会瘦,并且还会心情变差,引发一系列的问题。下面来给大家说一下,平常口苦并且还没有胃口,到底是怎么回事,要怎么缓解这个问题呢。

  1、胆囊功能差。平常人口苦主要是因为自己的胆囊功能差,特别是一些有胆囊疾病的病人,很容易就会有口苦的情况出现。

  2、肝病史。还有一些肝病患者在肝病治愈以后,也会出现一些胆囊疾病,表现的就是口苦。

  3、胃动力差。还有可能是因为自己的胃动力太差了,然后胆汁返流到胃,然后就会引起口苦。

  如果是这些情况的话,可以去一些消化科专门的医院就诊,让医生告诉到底是怎么回事,应该怎么做。同时自己也要做好这些护理:

  1、保持心态的平和。在平常的时候,保持愉快的心情,不要因为自己食欲不好,就将心情一团乱糟,保持愉快的心情可以缓解这个症状。

  2、注意休息。还要养成良好的睡眠习惯,早上早起,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠时间,第二天才有好的精神,也不要让自己太过劳累了,尽量多休息一下,适当的缓解好自己的压力,可以通过运动来缓解压力或者也可以去爬山、去唱歌等等。

  3、健康饮食。在平时不要吃辛辣油腻的食物,尽量吃清淡一些,也不要去吃那些路边摊垃圾食品,油炸食品。尽量选择在家自己做饭吃,还要按时吃三餐,不要暴饮暴食,规律的、合理的饮食。尽量也少喝咖啡,少喝可乐等刺激性的一些饮料,可以多吃水果,蔬菜,水果,蔬菜里面富含大量的维生素,多吃这类的食物,可以帮助自己缓解一下口苦,食欲不正的情况。如果实在觉得自己的嘴巴很苦的话,也可以吃一两颗糖,但是糖也尽量少吃,吃多了会有虫牙。

(责编:关喜艳、周恬)

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