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瘦身美容两不误的无糖水果 让你放心大胆吃

来源:恒恒美食网  01-08/2018
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雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的,果寡糖醇度高,热量低。富含多种人体必需的氨基酸,维生素,蛋白质,及钙,锌,镁等多种微量元素。

苹果

瘦身美容两不误的无糖水果 让你放心大胆吃

苹果性凉味甘,不管是什么品种的苹果,适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,因此具有很好的降血糖功效,尤其是餐后血糖。

樱桃

瘦身美容两不误的无糖水果 让你放心大胆吃

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