设为首页 加入收藏

口水美食网

你的位置 : 主页 > 健康养生 > 疾病预防 >

幼儿园冬季护理及疾病预防攻略

来源:恒恒美食网  01-08/2018
点击:

(原标题:幼儿园冬季护理及疾病预防攻略)

华龙网11月30日10时讯 进入冬季后,气温明显下降,天气变化频繁,幼儿抵抗力差,容易感染各种疾病。为了保证幼儿身体健康,家长可以根据以下五方面的温馨提示,做好幼儿冬季护理和疾病预防工作。

一、合理穿衣

冬季穿衣切勿骤增或骤减,也不要过早将孩子“捂”,这样往往会适得其反。家长可参照以下方法为孩子穿衣:

1.上衣:秋衣+毛衣+温暖外套+马甲

冬季穿衣不要“一件到位”,秋衣、羊毛毛衣搭配温暖外套,另外对给孩子准备一件棉马甲,既能保暖,又便于老师根据情况为孩子增减衣物。

2.下衣:秋裤+毛裤+宽松裤子

秋裤、羊毛毛裤搭配宽松裤子,幼儿穿脱方便,活动方便。牛仔裤又紧又硬,会束缚孩子的腿脚,最好不要穿。

3.鞋袜:平底鞋+纯棉袜

平底鞋便于孩子活动,且不易发生意外;孩子活动量大,出汗多,纯棉袜容易吸汗,另外,入园可多备一双,以便老师及时更换。

4.接送孩子时,为孩子准备一条围巾和一顶帽子,这样可以有效防止热量散失。

二、预防疾病

冬季是各种传染病的高发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。做到以下几点,可减少孩子生病的几率:

1.坚持运动,可以增强孩子体质,天一冷就把孩子关在家里,孩子接受不到耐寒训练,反而更容易生病;

2.少带孩子去人流密集的场所,以免发生感染;

3.注意卫生,饭前便后要洗手,防止病从口入;

4.注意室内温度、湿度,冬季室内温度保持在16-20 为佳,空气湿度标准为30-60%为宜;

5.补充水分,冬季寒冷干燥,孩子皮肤中水分散失多,家长可让孩子多吃蔬菜、水果、多喝开水,洗脸、洗澡后要及时擦护肤霜,以护理好幼儿皮肤。

三、合理饮食

1.不要吃得过饱,冬季幼儿食欲增加,若是吃得过饱,容易发生积食;

2.按时吃早餐,体内可以产生足够的热量,增强孩子的耐寒能力,不易生病。

3.少食油腻、辛辣的食物,不喝冷饮,多食蔬菜,菜品进场调换,合理搭配,补充人体所需要的维生素;

4.冬季各种营养素的消耗量均有不同程度的增加,要及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物,如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。

四、注意卫生

1.冬季,温暖的室内会滋生很多细菌,要经常开窗通风,保持室内空气清新;

2.勤晒被褥,2-3天换洗一次接触皮肤的衣物,防止细菌侵袭孩子皮肤;

3.保持室内卫生,角角落落及时清扫、消毒;

4.幼儿的玩具、餐具等要定期消毒,保持卫生;

5.不要对着别人打喷嚏、咳嗽,应用纸巾捂住口鼻,并及时洗手。

五、坚持运动

1.运动时增强孩子抵抗力的有效方法,应多让孩子参加户外锻炼,增强抵抗力,预防疾病侵袭;

2.冬季坚持入园,幼儿园会合理组织户外运动,这能让孩子的各个器官适应低温环境,不仅不易感冒,还能培养孩子的坚强意志。

华龙网整合

(原标题:幼儿园冬季护理及疾病预防攻略)

netease

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 中国儿童食品产业峰会 打造厂商资源无缝对接平台

    中国儿童食品产业

    中国儿童食品产业峰会 打造厂商资源无缝对接平台,

  • 恭贺元培商学院《三界养生诚信微商》总裁班在

    恭贺元培商学院《

    生活水平的提高及医疗水平的快速发展使得人们越来越长寿;但现代生活节奏的加快以及环境污

  • 2017年11月22日迎小雪节气 小雪节气养生方法及吃

    2017年11月22日迎小

    2017年11月22号11点5分将迎来“小雪”节气。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。进

热门食谱

推荐文章